Negli ultimi decenni la società in cui viviamo è cambiata molto. Sono cambiate le abitudini, i ritmi, gli stili di vita e il tessuto sociale.

Un aiuto concreto e professionale per il benessere emotivo

Quando capita, nel nostro quotidiano, di sentirsi smarriti nel fare i conti con le proprie esperienze, nel prendere decisioni significative, nel guardare al proprio futuro, nel fare i conti con un presente poco appagante o non in linea con le proprie esigenze o per uscire da un periodo difficile, può comparire l’esigenza di trovare supporto in una figura esterna e competente, che possa portare un punto di vista trasformativo e che aiuti a trovare o ritrovare una dimensione di benessere personale.

 È questa l’idea che ha ispirato l’apertura lo studio psicologo Novate Milanese. Se pensiamo ai profondi mutamenti della contemporaneità, nei contesti familiari e relazionali, culturali ed educativi. Così come nel mondo del lavoro che ha visto la migrazione dall’idea del “posto fisso per tutta la vita” a nuove tipologie contrattuali all’insegna della flessibilità o della precarietà, ed i mutamenti legati all’introduzione dello smart working: tali cambiamenti fino all’avvento della pandemia erano solo ipotizzabili, si intuisce come molte persone si siano sentite sopraffatte dal fronteggiare una nuova realtà sociale.

È cambiato il nostro approccio con la casa e con la natura, con gli spostamenti per lavoro, con le vacanze e anche con i luoghi di residenza,  in sostanza si sono alterate molte delle nostre abitudini private e lavorative. C’è stata un’attenzione diversa alla cura del corpo e della salute, ma a volte è diventata ossessiva e patologica, basti pensare all’aumento quasi epidemico dei numeri di pazienti affetti da disturbi della nutrizione ed alimentazione negli anni successivi al COVID, parallelamente alla crisi di un sistema sanitario pubblico che sempre meno riesce a rispondere adeguatamente alle richieste fatte dalla cittadinanza ed alla carenza preoccupante di medici di medicina generale e non solo.

La nostra mente nel tempo ha dovuto affrontare più cambiamenti

Negli ultimi anni è cambiato anche l’approccio delle persone alla cura della salute mentale: concetto che fa ancora un po’ paura anche se pare essere meno oggetto di stigma sociale. Se una volta, chi si rivolgeva ad uno psicologo, veniva visto e considerato un malato da curare, il tempo ha permesso di rivedere questa posizione, normalizzando il bisogno di un supporto psicologico.

L’aiuto di uno specialista viene spesso suggerito per fronteggiare varie tipologie di situazioni anche non patologiche, ed il concetto di benessere psicologico è sempre più diffuso. Davanti a difficoltà incontrate nei processi decisionali, nella gestione della propria ed altrui emotività, nell’affrontare ansie e fobie e piccole psicopatologie della vita quotidiana.

Poi nell’educazione dei propri figli, nel fronteggiare dinamiche di coppia o familiari problematiche e/o conflittuali, e per affrontare difficoltà che si incontrano nelle diverse fasi del ciclo di vita è sempre più frequente venire indirizzati verso dei professionisti specializzati nella comprensione del funzionamento psichico e nel trattamento di comportamenti umani disarmonici.

Ci sono momenti della vita in cui il supporto della famiglia, di un partner o di amici, per quanto siano fidati, non basta per riuscire ad affrontare e superare situazioni e momenti difficili. Rivolgersi ad uno psicologo o psicoterapeuta, in queste situazioni, non significa doverci andare per tutta la vita.

Accanto a terapie più strutturate e durature esistono consulenze o terapie brevi, mirate e specifiche per situazioni più circoscritte. I motivi per cui una persona può chiedere aiuto ad un esperto possono essere i più vari, da situazioni più facilmente gestibili a quadri di disagio psichico più complesso che possono necessitare una presa in carico più articolata ed a volte interdisciplinare come accade nel trattamento dei DNA (disturbi della nutrizione e dell’alimentazione), o forme gravi di ritiro e fobia sociale ed il trattamento di disturbi della personalità con pensieri e/o condotte autolesive.

Lo psicologo non è un tuttologo

La professionalità dello psicologo è caratterizzata da indirizzi e specializzazioni differenti che dispongono di tecniche psicoterapiche anche molto variegate ed innovative, grazie alla ricerca psicologico-scientifica in continua evoluzione. Ogni professionista ha delle specializzazioni ad esempio sul trattamento di traumi, di problematiche dell’età evolutiva (infanzia ed adolescenza), sulla coppia, sui disturbi dell’umore, dipendenze patologiche etc.

Per questa ragione è consigliabile rivolgersi ed affidarsi a Centri che abbiano all’interno delle loro équipe specialisti differenti, che coprano diversi ambiti di intervento e che possano indirizzare la persona verso il percorso più adatto alla sua richiesta. Non solo a Milano ed in grandi centri abitati ci sono realtà virtuose come queste.

Dal 2022, anche a Novate Milanese, nella periferia nord di Milano, è stato aperto un Centro all’avanguardia e multidisciplinare cui potersi rivolgere per una consulenza rispetto al percorso psicologico più indicato da intraprendere. Già in occasione del primo contatto, sia esso via e-mail o telefonico, la richiesta verrà ascoltata ed accolta in base ad un approccio “centrato sul paziente”, che consentirà di fissare un primo colloquio di orientamento, prima di procedere con la fase di consultazione vera e propria che avverrà con il professionista ritenuto più indicato per il bisogno presentato.

Il disagio adolescenziale

Negli ultimi anni il disagio giovanile, in modo particolare, è “esploso” e si è reso sempre più evidente. Bambini e adolescenti, in numero sempre crescente, denotano ansia e un disagio scolastico, sono oggetto di bullismo e cyberbullismo, affrontano problematiche di dipendenza da videogames, internet e social network ed in generale sono costretti a fronteggiare le insidie che arrivano dal web (accanto alle grandi possibilità che quell’universo ha certamente offerto). Inoltre appare evidente, nelle diverse agenzie educative e nei luoghi di cura che accolgono queste fasce d’età, l’aumento esponenziale di DSA (disturbi specifici dell’apprendimento) e di BES (bisogni educativi speciali) che compromettono il buon funzionamento scolastico e sociale. Sintomatologie tra le più riportate in età giovanile restano lo stress e l’ansia.

Allenamento per la mente, online e in presenza

Spesso le indicazioni fornite guardano più al corpo che alla mente e uno dei primi consigli è quello di praticare dello sport, poiché la mente sana abita in un corpo sano. Senza nulla togliere al fatto che lo sport, se praticato in modo corretto, possa essere terapeutico, allo stesso modo anche la mente ha bisogno di allenamento per imparare a fare i “giusti pensieri”, a nutrirsi in maniera corretta e a gestire costruttivamente le sfide che si trova a fronteggiare.

Lo studio di Psicologia Tenca Venturi cerca di essere un luogo accogliente in cui sia bello prendersi cura della propria mente. Per andare incontro alle esigenze di tutti propone consulenze e percorsi psicologici e psicoterapici in presenza ma anche online, per intercettare anche chi possa avere difficoltà, per ragioni di salute o lavorative, a recarsi di persona in studio.  A Novate Milanese sono presenti due sedi: una via Vialba 11 e l’altra in via Baranzate 67, entrambe vicine a Milano e raggiungibili facilmente anche tramite le Ferrovie Nord.

Nello Studio di Psicologia Tenca Venturi operano professionisti specializzati in aree tematiche fortemente diversificate come la gestione dello stress, la rielaborazione di traumi, di eventi critici del ciclo di vita, di separazioni e lutti, di problematiche sessuali e di coppia, di supporto alla perinatalità e alla genitorialità. Vengono offerti percorsi individuali, di coppia, familiari e di gruppo.

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