Ripercorrendo i grandi successi che gli hanno fatto meritare il titolo di Signore degli Anelli fino alla conclusione della carriera agonistica e poi la scoperta del metodo calistenico, Jury Chechi firma un rivoluzionario programma di allenamento.
Jury Chechi non ha mai smesso di allenarsi, nemmeno dopo la fine ufficiale dalla sua carriera agonistica. Enel 2020, in piena pandemia, quando ha diffuso gli incredibili video dei suoi training domestici, ha dimostrato di essere ancora l’indiscusso «Signore degli Anelli».
Jury Chechi è un maestro del metodo calistenico, un allenamento a corpo libero che prevede l’uso del proprio peso corporeo per migliorare forza, coordinazione e resistenza, ispirato a tecniche nate nell’antica Grecia. Il calisthenics può essere praticato da chiunque, in qualsiasi momento, dappertutto, e l’Italia sta imparando a conoscerlo anche grazie alla Jury Chechi Academy.
Il libro non propone solo un metodo di allenamento: è un viaggio di riscoperta del pieno benessere fisico, che passa per l’alimentazione, la respirazione e l’unità tra corpo e mente.
Jury condivide quel che ha imparato nelle sue due vite, quella da ginnasta professionista e quella da ex campione che non ha mai smesso di rispettare e amare il proprio corpo, anche se ora l’obiettivo non è più vincere un’Olimpiade, ma solamente stare bene.
Nel farlo ripercorre la sua carriera e, con onestà, ammette le difficoltà e gli ostacoli che lui per primo ha dovuto affrontare e affronta ogni giorno e condivide con il lettore il suo mantra: «La felicità del corpo, a volte, è più intensa di quella dell’anima».
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